呼吸。

肺は全身臓器の中で直接外気と触れあう唯一つの臓器です。

生まれてからの一生、肺は酸素を吸収し、炭酸ガスを排出する重要な器官です。また全身にある濁毒を排泄する働きがあります。

美しい風景、心地良い音を聴き、ストレスを上手に発散し、免疫力を高め、健康力を高めることが何よりも重要です。